مناقشات الدراسات العليا

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى تناقش رسالة الماجستير الموسومة بـ (تدريبات بأوزان مثقلة...

   
24 مشاهدة   |   0 تقييم
تحديث   06/09/2018 3:43 مساءا

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى تناقش رسالة الماجستير الموسومة بـ (تدريبات بأوزان مثقلة وفقا لزوايا الدفع والاقتراب في الخطوات وتأثيرها في  المتغيرات الكينماتيكية وبعض القدرات البدنية وإنجاز ركض 400م للشابات) للطالبة رؤى عامر إسماعيل

 

ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى رسالة الماجستير الموسومة بـ (تدريبات بأوزان مثقلة وفقا لزوايا الدفع والاقتراب في الخطوات وتأثيرها في المتغيرات الكينماتيكية وبعض القدرات البدنية وإنجاز ركض 400م للشابات) للطالبة رؤى عامر إسماعيل

 

تكمن أهمية البحث في إعداد تدريبات وفقآ لزوايا الدفع والاقتراب في الخطوات والمتغيرات الكينماتيكية للخطوة باستخدام اوزان مثقله ليتسنى لنا تطوير طول الخطوة وتحمل القوة للعداء لضمان تحقيق أعلى معدل للسرعة والاستمرار الأداء السريع في بداية السباق الى نهاية وتحقيق أفضل إنجاز.

 

وكانت مشكلة البحث في ملاحظة الباحثة كونها لاعبة في هذه الفعالية وجود فروق كبيرة بين الانجاز العربي والاسيوي مقارنة بالإنجاز العراقي حيث ان التدريبات المستخدمة لم تُأخَذ بنظر الاعتبار على الرغم من التطور الكبير في مستوى الإنجاز الرقمي لركض 400م شابات على المستوى العربي والقارّي والدولي. وان تدني مستوى الانجاز لهذه الفعالية في بلدنا العزيز مقارنه مع المستويات العربية والقارية والدولية.

    وبما ان القدرات البدنية الخاصة والمتغيرات البايوميكانيكية هي من المحددات الأساسية لإنجاز ركض 400م، ومن أهم العوامل التي يتأسس عليها نجاح الأداء الحركي للوصول الى أعلى مستوى إنجاز رياضي ممكن، وعليه اتجهه الباحث الى دراسة هذه المشكلة من خلال وضع تدريبات وفقا للكينماتيكية الخطوات لتطوير طول الخطوة مع المحافظة على ترددّها فضلا عن تطوير بعض القدرات البدنية المؤثرة في الإنجاز وصولا لتحقيق أعلى إنجاز رياضي في السباقات الرياضية.

 

اما اهداف البحث التعرف على كينماتيكية خطوات الركض والقوة المبذولة لأجزاء متساوية من مسافة السباق 400م (كل 100 م) لعينه البحث، إعداد تدريبات وفق المتغيرات الكينماتيكية للخطوات لكل 50م، التعرف على تأثير التدريبات في كينماتيكية الخطوات مسافة 400م ومستوى الإنجاز.

 

واستنتجت الباحثة ان التدريبات وفق زوايا الاقتراب والدفع كان لها الدور الفاعل في تطوير الإنجاز، كانت التدريبات المستخدمة فاعلة في تحسين زيادة معدل طول الخطوة  مع تغير نسبي بالتردد لعينة البحث خلال كل جزء من مسافة  400 متر، تحسن المعدل الزمني للخطوة في كل جزء من اجزاء المسابقة، احدثت للتدريبات الخاصة المستخدمة تطورا في معدل سرعة الخطوة، ظهر ان التردد لم يتغير او كان فيه تغير نسبي للمسافات الجزئية، كان واضحا حدوث زيادة في معدل مسافة السباق بالكامل واجزائها.

 

ووصت الباحثة على التأكيد على اجراء التحليل الكينماتيكي للتعرف على مسببات الحركة، اجراء دراسات اخرى مكملة لهذا البحث تدرس الجوانب الفسيولوجية المصاحبة لهذا التدريب، التقدم والاستمرار بإجراء التدريبات بالمقاومات (الاوزان المثقلة) مع مراعاة تدريبات القوة الاخرى لغرض تقليل الفجوة بين الارقام العالمية المتحققة والرقم العراقي، يمكن تطبيق اجراءات البحث مع باقي المسابقات الاخرى بألعاب القوى.

 

 

 

 

 

 




3:45