كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة تنظم ورشة علمية عن الضغوط النفسية

نظمت شعبة التعليم المستمر في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة ديالى على منصة ( free Call Conference  ) الإلكترونية ورشة علمية بعنوان ( الضغوط النفسية ) وحاضر فيها الاستاذ  الدكتور الاء زهير والمدرس الدكتور قحطان فاضل .

هدفت الورشة الى تعريف الضغوط النفسية وهي عدم التوازن الواضح بين المتطلبات البدنية والنفسية او انها عوامل خارجية ضاغطة تؤثر على الفرد جزئياً او كلياً بدرجة عالية .

فضلا عن جوانب الشخصية مثل الجانب المعرفي والانفعالي والسلوكي إضافة إلى العوامل التي تسبب الضغط النفسي ومنها العمل وطريقة ادراك الاحداث والتعامل معها وتغيرات الحياة بشكل عام .

وبينت الورشة مراحل الضغط النفسي التي يمر بها الإنسان عند تعرضه للضغوط مثل الانذار و المقاومة والانهاك ويمكن مواجهة الضغوط عن طريق المواجهة الفسيولوجية والمواجهة المعرفية والمواجهة السلوكية .

يرجى الضغط على الأسم للحصول على شهادة المشاركة في الورشة