مفردات الدورة التدريبية الدولية بعلم التدريب
مفردات الدورة التدريبية الدولية بعلم التدريب
المحاضر : أ.د امر الله اجمد محمد البساطي / جمهورية مصر العربية – جامعة المنصورة – كلية التربية الرياضية
المحاضر : أ.د سعد منعم الشيخلي / جمهورية العراق – جامعة بغداد – كلية العلوم السياسية
المحاور : تخطيط حمل وفترات التدريب:
1. المفاهيم العلمية والعملية لحمل التدريب.
– مفهوم حمل التدريب.
– صور حمل التدريب ومكوناته.
– اساليب تقنين وتقييم شدة الحمل.
– تقنين وتقييم جرعة التدريب.
2. التكييف والاستجابة لمجهود التدريب.
– متزامنة التكييف ( نظرية Hands Selye )
– رد الفعل المثالي لأجهزة الجسم الوظيفية.
– التكيف ومستوى الانجاز.
– الراحة بين الجرعات ومعاودة التدريب.
– اتجاهات التدريب والراحة.
3. تشكيل حمل دورات وفترات التدريب.
– فترة الراحة ( Periodization ).
– دورات التدريب.
– انواع واتجاهات دورات التدريب ومستوياتها.
– اشكال ونماذج.
4. تخطيط موسم التدريب.
– المخصصات الزمنية والمراحل العمرية.
– تقسيمات موسم التدريب وتشكيل الحمل.
– تسلسل محتوى وحدة التدريب.
– التخطيط وفق تركيز اتجاهات التدريب.
5. المفاهيم الحديثة للطرائق النموذجية في تركيب مفردات التدريب ومراحله.
– انواع حمل التدريب.
– مكونات حمل التدريب.
– درجات حمل التدريب.
– كيفية تحديد الشدة.