محاضرة نوعية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بعنوان القوة العضلية ودورها في رياضة السباحة

اقامت شعبة التعليم المستمر في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة ديالى محاضرة نوعية بعنوان  القوة العضلية ودورها في رياضة السباحة .
هدفت المحاضرة التي القاها الاستاذ المساعد الدكتور محمد احمد فرحان الى تعريف المشاركين بأهمية القوة العضلية والتي تعتبر من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي، وهي قدرة العضلة على استثارة أكبر عدد ممكن من الألياف في العضلة من أجل التغلب على المقاومات الخارجية المتعددة وتناولت المحاضرة محاور عده منها ارتباط القوة العضلية بمقاومة ما يواجهها، سواء أكان ثقلاً خارجياً أم ثقل الجسم ذاته، أو مقاومة الاحتكاك ومنها مقاومة الماء.فضلا عن أهمية القوة العضليّة لدى الرياضيين في ارتباطها ببعض العناصر المؤلفة للياقة البدنية مثل: القدرة أو الطاقة التي تتطلبها طبيعة الأداء الرياضي حيث تتطلب هذه الأنشطة الرياضية إنتاج القوة السريعة، كما أنها ترتبط بالسرعة خصوصاً السرعة الانتقالية في نشاطي السباحة والجري، حيث إن زيادة قوة دفع القدم باتجاه الأرض تزيد من طول خطوة الجري كما أن قوة الشد في السباحة تزيد من اندفاع الجسد للأمام، فيؤدي كل من زيادة قوة الدفع أو الشد إلى سرعة قطع المسافة في أقل وقت ممكن .