مناقشات الدراسات العليا

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى تناقش اطروحة الدكتوراه الموسومة بـ (تأثير برنامج...

   
238 مشاهدة   |   1 تقييم
تحديث   22/01/2019 9:42 مساءا

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى تناقش اطروحة الدكتوراه الموسومة بـ (تأثير برنامج بالتمرينات اللاهوائية في بعض القدرات البدنية والمهارية الهجومية والمتغيرات الهرمونية للاعبي) للطالبة نورس نجيب احمد

 

 

ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى اطروحة الدكتوراه الموسومة بـ (تأثير برنامج بالتمرينات اللاهوائية في بعض القدرات البدنية والمهارية الهجومية والمتغيرات الهرمونية للاعبي) للطالبة نورس نجيب احمد

 

وتكمن أهمية البحث في إعداد برنامج تدريبي باستخدام تمرينات لاهوائية تتميز بالاداء القصوي وتحت القصوي ولمدة زمنية قصيرة  لتطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية ومدى استجابة بعض المتغيرات الهرمونية للاعبين الشباب بكرة اليد.

 

برزت مشكلة البحث من خلال متابعة الباحثة لمباريات الدوري العراقي لكرة اليد وجدت ان هناك تباينا في مستوى اللاعبين بين مباراه واخرى بل خلال المباراة نفسها ،  مما جعل الباحثة تعد بأجراء مقابلات شخصية مع بعض مدربين كرة اليد واهل الاختصاص حول المناهج التدريبية ولكل مدرب اذ تبين لها أن هناك تباينا في المناهج التدريبية بين مدرب وآخر اذ ان بعضهم يهتم بالجانب البدني والمهارى فقط ومنهم يهتم بالجانب المهارى اكثر من الجانب البدني  وهناك اهمال كبير إلى تنميه المتغيرات الاخرى ومنها الوظيفية وعلى وجه الخصوص الهرمونات العاملة لإنتاج الطاقة المطلوبة وخاصة تلك الهرمونات التي تتأثر بالتمرينات اللاهوائية لان اغلب مهارات كرة اليد تعتمد على أنظمة الطاقة اللاهوائية مما سيعكس ذلك على مستوى اداء اللاعبي، لذا ارتأت الباحثة الخوض في هذه المشكلة.

 

هدفت الاطروحة الى التعرف على القدرات البدنية والمهارية الهجومية والمتغيرات الهرمونية للاعبي كرة اليد، بناء برنامج تدريبي بالتمرينات اللاهوائية يتلاءم مع قدرات عينة البحث، التعرف على تأثير البرنامج بالتمرينات اللاهوائية في القدرات البدنية والمهارية الهجومية والمتغيرات الهرمونية قيد الدراسة.

 

واستنتجت الباحثة بان للبرنامج التدريبي باستخدام التمرينات اللاهوائية تأثير ايجابي في تطوير القدرات البدنية (السرعة الانتقالية ، القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين ، والقوة الانفجارية للذراعين والرجلين) لعينة البحث، ان للبرنامج التدريبي باستخدام التمرينات اللاهوائية تأثير ايجابي في تطوير بعض المهارات الهجومية (المناولة والاستلام ، الطبطبة ، والتصويب من القفز عاليا) لعينة البحث، ان التطور الحاصل في القدرات البدنية نتيجة استخدام البرنامج التدريبي للتمرينات اللاهوائية ادى الى ظهور فروق معنوية في المتغيرات الهرمونية لعينة البحث، ان للحمل التدريبي المستخدم في البرنامج التدريبي دور كبير في ظهور فروق معنوية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في تطوير بعض القدرات البدنية واداء بعض المهارات الهجومية للاعبين الشباب بكرة اليد، للأدوات والوسائل المساعدة المستخدمة في تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام التمرينات اللاهوائية تأثير واضح في تطور بعض القدرات البدنية والمهارية الهجومية لعينة البحث، ان تكرار التمرينات اللاهوائية بشكل علمي ودقيق ادى الى ظهور فروق معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية وتفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في الاختبارات البعدية البعدية في بعض القدرات البدنية والمهارية الهجومية والمتغيرات الهرمونية.

 

 

 

ووصت الباحثة باعتماد برنامج التمرينات اللاهوائية لتطوير القدرات البدنية والمهارية الهجومية للاعبين الشباب بكرة اليد، الاهتمام باجراء الفحوصات الهرمونية مع الفحوصات الفسيولوجية للاعبي كرة اليد قبل بدء الموسم التدريبي وخلاله وبعده، اعطاء المدربين الاهمية الكبيرة للبرامج التدريبية بالتمرينات اللاهوائية في تدريباتهم في مرحلة الاعداد الخاص والمنافسات، من الضروري اعتماد التدريب الفتري والتكراري لتطوير القدرات اللاهوائية، الاهتمام بالأدوات والوسائل عند وضع التمرينات واختيارها باستخدام مقاومات مختلفة الأوزان لتطوير القدرات البدنية والمهارية المطلوبة، قيام المدربين المحليين بالاطلاع على البرامج التدريبية لفرق عالمية ومعرفة نسبة التدريبات اللاهوائية في مناهجهم، الاهتمام بالمرحلة العمرية قيد الدّراسة وإجراء دراسات وبحوث تطويرية لمتغيرات أُخرى، كونهم يمثلون البداية المناسبة للتدريب ومستقبل اللعبة، اجراء دراسات اخرى بنفس المتغيرات لفعاليات رياضية جماعية وفردية اخرى.

 

 

 

 




3:45