اطروحة دكتوراه في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة تناقش تأثير تمرينات بجهاز اللكم المتنوع في تطوير سرعة اللكم وبعض أنواع القوة للملاكمين الشباب

ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة ديالى اطروحة الدكتوراه الموسومة بعنوان تأثير تمرينات بجهاز اللكم المتنوع في تطوير سرعة اللكم وبعض أنواع القوة للملاكمين الشباب للطالب عمار موسى

هدفت الأطروحة إلى ابتكار وسيلة تدريبية حديثة تتمثل في تصميم وإعداد جهاز ميكانيكي متكامل أطلق عليه “جهاز اللكم المتنوع”، يسهم في تطوير سرعة اللكم وبعض أنواع القوة لدى الملاكمين الشباب. انطلقت فكرة الجهاز من الحاجة إلى وسائل تدريبية ميكانيكية تحاكي الأداء الواقعي للملاكم داخل الحلبة، بما يرفع من كفاءته البدنية والمهارية في آن واحد. اعتمد الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين (تجريبية وضابطة) باستخدام القياس القبلي والبعدي، نظراً لما يوفره هذا المنهج من دقة وموضوعية في تقويم أثر التمرينات المقترحة.
شملت عينة البحث (20) ملاكماً من فئة الشباب (17–18 سنة) وضمن فئة وزن (69–75 كغم) من أندية محافظة ديالى، تم اختيارهم بالطريقة العمدية وتقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين متكافئتين بواقع (10) لاعبين في كل مجموعة. صُمم الجهاز من ست وحدات ميكانيكية متكاملة، من أبرزها: الذراع الديناميكي، الأذرع متعددة المقاومات، الوسادة النابضية، كيس الملاكمة المدمج، المقاومات المطاطية، ونظام العقلة متعددة القبضات، بهدف تطوير عناصر الأداء البدني والمهاري بصورة شمولية.
أظهرت النتائج تفوق المجموعة التجريبية على الضابطة في سرعة اللكم والقوة المميزة بالسرعة، إضافة إلى تحمل القوة والقوة الانفجارية للجزء العلوي من الجسم، مما يبرهن على كفاءة الجهاز في تحسين القدرات البدنية ذات العلاقة المباشرة بالأداء التنافسي.
يوصي الباحث بضرورة اعتماد جهاز اللكم المتنوع ضمن برامج الإعداد البدني والفني للملاكمين الشباب، مع تصميم تمرينات نوعية تستهدف الخصائص الحركية للملاكمة، ودمجها بشكل منتظم في الوحدات التدريبية، فضلاً عن تدريب المدربين على الاستخدام الأمثل للجهاز لتحقيق أفضل النتائج.