كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى تناقش أطروحة الدكتوراه الموسومة بـ (تأثير تمرينات الايروبيك في بعض البروتينات المناعية وهرمونات الغدد الصماء وانزيمات الطاقة لدى ممارسات النشاط البدني
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى تناقش أطروحة الدكتوراه الموسومة بـ (تأثير تمرينات الايروبيك في بعض البروتينات المناعية وهرمونات الغدد الصماء وانزيمات الطاقة لدى ممارسات النشاط البدني للأعمار(30-35) سنة) للطالبة ميسم وسام سبع خميس
ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى أطروحة الدكتوراه الموسومة بـ (تأثير تمرينات الايروبيك في بعض البروتينات المناعية وهرمونات الغدد الصماء وانزيمات الطاقة لدى ممارسات النشاط البدني للأعمار(30-35) سنة) للطالبة ميسم وسام سبع خميس
تكمن اهميته في كيفية استخدام التمارين الرياضية الايقاعية بصورة منظمة ومقننة على وفق الاسس العلمية الصحيحة وتأثيرها في بعض الهرمونات والانزيمات والجهاز المناعي فضلا عن مكونات اللياقة الصحية.
وتحددت مشكلة البحث في زيادة تدني الحالة الصحية والجمالية للنساء بأعمار (30-35) سنة فما فوق وقد يعود ذلك بسبب قلة المراكز التي تمارس فيها تمارين الايروبيك المصاحبة للموسيقى او الروتين الذي يصيب الممارسة اثناء انخراطها في البرامج التدريبية الرتيبة لذا ارتأت الباحثة دراسة هذه المشكلة من خلال وضع منهج مقنن بتمرينات الايروبيك المصاحب للموسيقى وتأثيره في بعض الهرمونات والانزيمات والجهاز المناعي للاعمار (30-35) سنة , ان قلة الحركة الناتجة من التطور التكنلوجي للاجهزة والمعدات المستخدمة في الحياة اليومية فضلا عن عدم الانخراط في البرامج الرياضية والتمرينات البدنية بصورة منتظمة فردية او جماعية ومع تقدم العمر سوف تؤثر سلبا في حالة الفرد البدنية والفسيولوجية وتقيد نشاطه ومن ثم تحدد من اداء اعماله بالشكل النموذجي , ولك تخرج الامكانية المرسومة لتحمل الجهد البدني على وفق الهدف المطلوب لابد ان يكون النشاط البدني المستخدم يعمل على احداث تغيرات من شانها ان تؤثر ايجابيا على قدرات الفرد لذا هدفت الباحثة ومن خلال تشكيلها لتمرينات الايروبيك ان تحدث تغيرات ايجابية في استجابة عمل الهرمونات والانزيمات وتنشيط عمل الجهاز المناعي وفق شدة الجهد البدني الهوائي التي لم تدرس ولم يعرف نتائجها في بلادنا بشكل مفصل ودقيق.
وهدف البحث الى اعداد تمرينات الايروبيك لممارسات النشاط البدني للاعمار من (30-35) سنة، التعرف على اهم القدرات البدنية والحركية لممارسات النشاط البدني للاعمار (30-35) سنة، التعرف على قيم بعض البروتينات المناعية ( IgA .IgM. IgG)، التعرف على قيم بعض هرمونات الغدد الصماء (هرمون النمو , هرمون الكورتيزول)، التعرف على قيمة انزيم الطاقة ( LDH)، التعرف على تأثير تمرينات الايروبيك في بعض القدرات البدنية والحركي والبروتينات المناعية وهرمونات الغدد الصماء وانزيمات الطاقة لدى ممارسات النشاط البدني للاعمار ( 30_35) سنة.
وتوصلت الباحثة الى الاستنتاجات وهي ان لتمرينات الايروبيك اهمية كبيرة في تطوير قيم بعض هرمونات الغدد الصماء ( هرمون النمو وهرمون الكورتزول) للممارسات النشاط البدني للاعمار من (30-35) سنة، لتمرينات الايروبيك تاثير كبير على تطوير قيم انزيم الطاقة (LDH) للممارسات النشاط البدني للاعمار من (30-35) سنة، ساهمت تمرينات الايروبيك بنسبة كبيرة في تحسن الجهاز المناعي للانسان ومن ضمنها البروتينات المناعية للممارسات النشاط البدني للاعمار من (30-35) سنة، لتمرينات الايروبيك تاثير كبير في تطوير القدرات البدنية والحركية (القوة, التحمل, الرشاقة , المرونة ,التوازن) للممارسات النشاط البدني للاعمار من (30-35) سنة،يؤدي التدريب الهوائي المتمثل بتمرينات الايروبيك الى حدوث بعض التغيرات الفسيولوجية وتتمثل هذه التغيرات في خفض معدل نبض القلب.
وتوصلت الباحثة الى توصيات وهي التأكيد على اجراء بحوث مشابهة بتطبيق تمرينات الايروبيك لتطوير قدرات بدنية وحركية أخرى، على الجهات المسؤولة الاهتمام بهذا الجانب وذلك من خلال فتح مراكز للياقة الصحية في كل محافظة، التوعية الصحية من خلال الاعلام المرئي والمسموع بتعليم وارشاد المراة الى ممارسة الرياضة من اجل المحافظة على القوام السليم والتمتع بالصحة الجيدة وديمومة عمل الاجهزة الداخلية وما يرافقها من هرمونات وانزيمات وغيرها، استخدام تمارين الايروبيك لكبار السن ايضا وفي مرحلة التقدم بالعمر، اجراء دراسات مشابهة على فئات عمرية مختلفة وايضا على الرجال، عند تصميم برامج تدريبية متضمنة تمرينات الايروبيك يجب الاخذ بعين الاعتبار الجوانب النفسية باعتبارها مكملة للنواحي الوظيفية والبدنية
