ورشة عمل في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بعنوان اللباس الرياضي المناسب والمريح يزيد من فعالية التمرين الرياضي ومن الصحة
اقامت شعبة التعليم المستمر في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة ديالى ورشة عمل بعنوان اللباس الرياضي المناسب والمريح يزيد من فعالية التمرين الرياضي ومن الصحة.
هدفت الورشة التي حاضر فيها الاستاذ الدكتور حسام محمد هيدان والاستاذ الدكتور سوزان خليفة والأستاذ هدى ناجي ، الى تعريف المشاركين بأهمية اللباس الرياضي اثناء اداء التمرينات من خلال النوعية والمادة المصنوع منها.
وتناولت الورشة محاور عده منها الظهور خلال التدريب الرياضي بصورة جميلة أمر ضروري غير أن معايير اختيار الملابس لا تخضع لمجاراتها الموضة فحسب ، بل هناك معايير أخرى لذلك.
فضلاً عن اختيار الملابس المناسبة للتمارين الرياضية وكيف تساعد الملابس الرياضية على تحسين الأداء خلال التمارين.
وتناولت أيضا ،الرياضي القليل التدريب وكيف انه يحتاج إلى ممتص صدمات أفضل من العدائين المتدربين ، وإذ تؤدي الرياضة التي تتطلب جهدا عضليا كبيرا إلى الكثير من التعرق فإن المعيار الأكثر أهمية عند اختيار الملابس الرياضية المناسبة لها هو قدرة هذه الملابس على تخليص الجسم من العرق والرطوبة. من هنا يفضل ارتداء عدة طبقات خفيفة، حتى ولو كانت مصنعة من أقمشة مختلفة. ذلك لأن تعدد الطبقات يضمن نقل العرق من الجسم وتوزيعه بينها من دون ابتلال أي منها بصورة كبيرة.
